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科学健身大讲堂“常见慢病的运动防治”受到中心职工欢迎


  11月20日下午2点,江苏体彩公益行——五台山科学大讲堂再次走进五台山,面向中心广大职工,特邀康兮运动健康研究院江伟新院长开展“常见慢病的运动防治”健康讲座。



  讲座理论部分介绍糖尿病、高血压、骨质疏松、癌症等疾病的运动干预原理,并针对手脚冰凉、颈椎酸痛、女性盆底肌修复、科学减肥、身体各肌肉群抗阻训练、心肺功能自我评估等常见健康问题提供运动训练方案。除了深入浅出的讲解,现场还通过运动示范和教学互动,指导职工积极开展科学运动,高效提高身体素质,享受健康生活,防治未病。(健身会馆

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