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西藏之旅与游泳情结

西藏,是一个神秘神奇而神圣的地方,也是令旅游者向往的去处。然而,西藏是世界上最高的高原,平均海拔4000米以上,享有“世界屋脊”之称。西藏高原气温低,降水少,空气稀薄,日照紫外线强烈,昼夜温差大,素有“一日有四季,十里不同风”之说。因此,希望赴西藏旅游的人,最担心的是能否适应西藏高原的气候条件。

本人5月初随旅游团赴西藏,深切体验到长期坚持游泳为这次西藏之旅带来的裨益。

由上海协和国际旅行社组织的西藏12日游,全团共41人,年龄最大的77岁,最小的48岁,平均年龄约55。在出发前和行程中,绝大多数人都服用了红景天、丹参滴丸、高原安等预防和缓解高原反应的药物,但在进藏后仍有三分之一的人有较强的高原反应,出现头痛、眩晕、呕吐等不适,其中一人进藏即返,三人途中停游。而本人未服一粒药,并在入藏后无任何不适。我联想适应高原气候与长期坚持游泳有关,当登上布达拉宫最顶层的时候,得到了证实:我询问了首先到达最高层的三位游客,方知他们都是喜爱和长期坚持游泳的。其中一位名叫杨家俊,现年77周岁,是全团年龄最长的;其他二位60岁左右的女士(我没问他们姓名),其中一位是长期在五台山游泳馆游泳的。我进而发现,在整个12天的西藏旅程中,凡长期坚持游泳的游客,居然都没有高原反应和不适,即使到了海拔5000米以上的米拉山口、那根山口,他们也都若履平原,行动自如。我想,这真的是坚持游泳给我们带来的效果和福音。于是,在行程即将结束时,我欣然赋诗一首——“西藏之旅”:春夏之交西藏行,景色人文撼心灵,雪峰峡谷世堪比,布达拉宫彰神圣,大昭寺内得洗礼,信徒虔诚令人敬。纳木措湖极壮美,日喀则市吾踪。

本人现年70周岁,在五台山、奥体中心、龙江英派斯健身游泳馆已坚持游泳18载,年均游泳290天。游泳给我带来了健康、快乐,让我交际了众多朋友,为我增添了无限的乐趣。我将珍惜生命,珍惜时光,持之以恒地把游泳坚持下去!

泳客  韩嘉和


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